美しくなりたいひと必読

美しくなりたいという願望を抱いている人は山ほどいます。
そのために高価な化粧品などを使っている人がいますが、鏡の前で顔を磨くだけで美しくなれるのであれば苦労はしません。
美しくなるには努力が必要です。
先ずは「私は絶対に美しくなるのだ」という決意が必要です。
　決意と言えば大げさに感じますが、美しくなるにはそれだけの努力が必要だからです。努力なしで美しくなれるはずがないので、その努力から逃げ出さないために決意が必要なのです。
　美しくなる。また健康を維持するには肥えないようにすることです。痩せるのは大変困難なことだと考えていますが、そんなことはありません。肥えないようにするには必要以上のカロリーを摂取しなければいいのです。

肥えてる人は何やかやと理屈を並べながら、結果的には食べているからです。
そして基礎代謝を高めるために運動をすることです。同じ量を食べても基礎代謝が高ければ消耗されて肥えません。
ただこれだけのことですが大変難しいことなのです。

痩せたいと言いながら結構食べている。それなのに容姿容貌には気にかけて、お金も使っているという中途半端な人が多すぎます。
　次に立ち姿を美しくすることです。
できるだけ背筋を伸ばして真っ直ぐ向いて歩く。その歩き方も出来るだけ膝を接する位に、そしてつま先が外に向かないようにして少し大きめの歩幅をとって膝を曲げないで歩くことです。
はるか向こうからそのようによい姿勢の歩き方の人が向かってきますと、その凛とした姿に思わず見とれてしまいます。
　そして次に心のあり方です。お顔は心の玄関で意地悪な心をもっていると、その心は必ずお顔に出てきますから、誰にも優しい大きな心をもって前向きに生きていけば必ず輝きます。
　それから食事を頂くとき、お茶を頂くときには作法に則って頂くようにする。
品格は女性をより美しく引きだしますので大切です。
　このように考えますと美しくなるのも難しいですね。でも難しいからその努力に耐えた人だけは目立つからいいのです。みんなが美しければ自分は目立ちませんからね。